鄉鄉的異想世界

女生跑步除了要有一雙好鞋來保護雙腳之外

就屬運動內衣最重要了

因為好的運動內衣可以預防胸部受地心引力及重力加速度的影響下產生下垂提早發生的憾事

當然胸部下垂還有其他因素(如:膠原蛋白及按摩保養)但在這邊不討論XD

最近剛好有幾位女性跑友剛加入跑步行列總是會問運動內衣的問題

鄉就回想自己去年6月剛跑步時也買了幾件運動內衣但都不舒服

陸續買了7.8件才找到比較適合自己的內衣

除此之外

對於內衣的挑選也有一些小心得

就寫成心得跟各位愛跑步的姊妹們分享:)

挑選內衣需注意幾個要點

1.尺寸

一定要以下胸圍為主來挑選合身的

但要如何看呢?

這也是我一開始的疑惑

一般我會舉起雙手然後開始瘋狂亂甩(反正在更衣間沒有人看的到XD)

或是把手放在身體兩側瘋狂擺動來看下圍不會滑動為主

雖然下圍不會滑動的運動內衣大多都會壓上胸醜到很想死

不過還好運動的衣服都很寬鬆可以遮住XD

但要注意一點如果上胸會壓到呼吸不順的話還是建議再拿大一點的尺寸唷!!

總不能還沒跑就先窒息而倒吧XD

2.材質

以吸濕排汗的方向來選

不然運動一流汗胸部會很容易悶出一堆疹子會癢到很想把胸部抓爛

不過還好現在各大廠牌的運動內衣大多都是吸濕排汗的

如果不小心買到沒有吸濕排汗的也沒關係

可以當做輕度運動時來穿

3.線頭

最好選購一體成型的內衣

不然被線頭磨久了不破皮也難>"<

4.穿脫性

如果穿的時候就很卡的話

我建議你就換別件吧

因為當你運動完

滿身汗時你想把卡卡內衣脫下來會有很高的難度

通常不是閃到腰就是手快脫臼甚至會需要人幫你脫才有辦法= =

不過如果想當成跟另一半的情趣那也很不賴

而且聽說流過汗的女人對某些男性而言更有吸引力(18歲以下的請自行遮眼)

5.包覆性

運動時如果不穿包覆性好的運動內衣跑久了我想副乳也會很可觀的成長XD

6.穩定性

穿運動內衣的訴求就是

不管怎麼跑跳碰胸部的晃動幅度比一般內衣小就OK啦!!

不然穿一般就好了XD

由於鄉有品牌迷思

所以只穿過3家廠牌的運動內衣

因此只能先比較這三家給大家參考(NIKE/ADIDAS/Victoria's Secret)

每款內衣鄉會給他代號在最後做個綜合比較

如果想馬上看比較的可以直接往下拉唷!!

對了!!為了真實呈現優缺點所以完全沒修圖

因此會有一些小疹子傷眼就自行忽略吧XD

還有男性也不用太開心

因為鄉身高-體重剛好是正方型100

沒有鄉民認為的正妹要大於110那樣

因此想看煽情圖的先跟你說SORRY囉XD

首先是Adidas去年請蔡依林代言斑馬紋的運動內衣，摩曼頓購入(代號A)

特點：長版、胸罩下圍與外衣沒有縫合、下圍是鬆緊帶的材質

優點：不壓胸、副乳也不會擠太多出來、長版加上側邊斑馬紋所以很修身

缺點：穩定性不足以支撐跑步，會讓鄉的胸部很晃

屬於中強度內衣(註1)

去年在摩曼頓購入(代號NB)

特點：下圍鬆緊是毛巾布材質

優點：穩定性很夠，跑步時胸部晃動度很小

缺點：很壓胸、副乳一直被擠出來

在NIKE運動內衣裡是高強度型運動內衣(註1)

這件是鄉去2014年3月去名古屋跑初馬時在EXPO買的限定運動內衣(代號NN)

特點：名古屋限定有市花、吸濕排汗、胸部的上面沒有縫死

優點：壓胸度沒有那麼明顯明明跟藍色那件一樣是L但不知道為什麼有差異、下圍非毛巾布所以夏天穿時比較不熱

缺點：還是會擠出副乳可能我的副乳比較大吧!(泣

在NIKE運動內衣裡是高強度型運動內衣(註1)

正確購入時間忘記了是今年還是去年了，摩曼頓購入(代號NP)

特點：深V、下圍毛巾布材質

優點：深V看起來很爆乳(個人覺得很性感)

缺點：胸部太大會壓胸、副乳一樣被擠出來SAY HELLO

在NIKE運動內衣裡是中強度型運動內衣(註1)

PS 沒有把中線橋到正確位置是鄉的疏忽@@

各位姊妹一定要把內衣穿好唷!!

我是為了拍照所以套上拍完就脫掉才會忽略(SORRY

Victoria's Secret是去年請美國代購買的(代號VB)

特點：後扣式、有襯

優點：下圍可調、不壓胸很舒服、側邊肉肉都可以包進去

缺點：穩定性稍差但晃動幅度可接受

屬於高強度型及中強度型之間的運動內衣(註1)

Victoria's Secret是去年請美國代購買的(代號VG)

特點：後扣式、厚襯、內衣半罩式剪裁

優點：由於是厚襯所以穿起來有多一個CUP的錯覺之外冬天怕冷也很適合

缺點：也因為厚襯及剪裁的關係所以跑步晃動幅度稍大

屬於中強度型的運動內衣(註1)

綜合以上幾件內衣A(Adidas) NB(NIKE藍色) NN(NIKE名古屋) NP(NIKE深V) VB(Victoria藍色) VG(Victoria灰色)

穩定度：NB=NN>VB>NP=VG>A

包覆性：VB>NN>VG>NB>NP>A

舒適度：VB>VG=NN=A>NB>NP

穿脫性：VG>VB>A>NN=NB=NP

性感度：VB>VG=NP>其他根本沒有性感度可言XD

價格：由於購買時間有一陣子所以實際價格忘記了

除了Victoria二件各2000多其他的運動內衣大概都台幣1千多左右

註1：運動內衣有分強度

高強度內衣適合：跑步、舞蹈、階梯有氧等彈跳及振動性較高的活動。

中強度內衣適合：飛輪、健走、滑雪等一般性有氧活動。

低強度內衣適合：瑜珈、皮拉提斯、伸展等輕度運動。